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空气质量不好要重视耳鼻喉防护_dxb.120ask.com

每日新报记者邱琳荃 冬季空气质量相对较差,寒冷和雾霾会令人感到咽喉和鼻腔不适。随之而来的是,医院耳鼻喉科、呼吸科因咽喉鼻腔不适就诊的患者激增。天津医大二院耳鼻喉科牛俊涛医生告诉记者,冬季空气质量不佳对人体很多器官都有影响,在耳鼻喉科门诊见到的表现主要是:

1、慢性咽炎

咽部可有各种不适感觉,如咽痒、干咳咽干、灼热、微痛等症状,分泌物或多或少,但黏稠,常附于咽后壁。由于分泌物的刺激,可以起刺激性干咳郑州癫痫病专科医院有哪些,严重的情况因咳嗽频繁而影响睡眠,患者非常痛苦,晨起用力清除分泌物时,甚或作呕。上述症状因人而异,轻重不一。雾霾中的硫酸、硝酸、有机碳氢化合物粒子以及铅汞等重金属离子沉积于咽喉部,引起强烈的刺激,加重临床表现。

2、急性鼻炎

也就是我们常说的感冒。细菌病毒搭雾霾顺风车进入我们的鼻腔黏膜,被吸收进入血液,雾霾颗粒物表面易地铁、商场等人群聚集的地方,雾霾可能会加剧流感病毒的传播。我们身边一些常见的植物,如鱼腥草、金银花等,可用于预防感冒。金银花和鱼腥草都具有清热解毒功效。研究证实,它们对流感病毒有抑制作用。金银花茶、金银花露都是预防感冒的保健饮品。

3、急性会厌炎

也就是我们常说的喉头癫痫病日常护理水肿,引起的症状是喉痛嘶、喉喘鸣和呼吸困难、咽喉疼痛,严重的会堵塞呼吸道,危及生命。喉镜下可见黏膜呈深红色水肿,呈球形或半球形,表面发亮。雾霾本身携带了大量化学物质以及刺激物,会引起喉头黏膜过敏、肿胀,雾霾中的病毒细菌又加重感染,双重因素引起急性会厌炎。

4、过敏性鼻炎

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呼吸系统与空气接触的第一道防线,受到空气污染的影响更为深远。流行、SO2和PM10浓度每增加10ug/m3,过敏性鼻炎的就诊患者分别增加1.95%、1.19%和0.33%。雾霾中的有害物质作为促炎细胞因子,可以趋化炎症细胞并释放炎性递质,在迟发超敏反应中发挥重要作用。细胞因子、趋化因子水平升高,可造成嗜酸性粒细胞聚集和Th2型炎杭州癫痫病医院性反应。因此,我们的鼻腔就会分泌大量的鼻涕,鼻腔神经受到刺激产生鼻痒,并且鼻黏膜肿胀,加重鼻塞。

除了耳鼻咽喉方面,空气质量对我们的呼吸道也有很大影响,整个气道从口、鼻、咽喉到气道、肺,是与外界环境接触最直接、最频繁,且接触面积较大的,数质量可使病情急性发作或急性加重。

如何应对雾霾带来的健康危害

1.雾霾天气少开窗:早晚不要开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。

2.戴好口罩再出门:防止毒雾由口鼻侵入肺部。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。

3.积极清洗鼻腔:用专用器具和制剂(最常用的是生理盐水)清洗鼻腔,帮助保持鼻腔清洁,祛除鼻腔里积聚的细菌、病毒和过敏源,减轻鼻腔充血水肿状态,恢复鼻腔的正常功能。

4.选择最佳锻炼时间:有晨练习惯的人,应停止户外活动,因为每天6点到11点是污染较为严重的时段,相对而言,晚间的空气较为清洁,特别想出门锻炼的人,可以选择晚间时段。

5.做好个人卫生:外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

6.重视居室卫生:及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地。

7.关注饮食与休息:多吃含氨基酸的食物,保持科学的生活规律,避免过度劳累,多饮水,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。

8.如果出现咽喉不适感觉,到正规医院耳鼻喉科门诊对症治疗,切勿自作主张,乱服药品。


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