节奏快压力大 白领族悄然流行“微笑型抑郁症”

今年41岁的秦先生拥有研究生学历，是一家大型企业的副总。无论是在同事，还是家人眼里，秦先生每天都是乐乐呵呵的，无论走到那儿都会充满阳光，充满笑声。

可就是这样的一个人，谁会想到在一周前在家中自行服用100片安眠药自杀。值得庆幸的是，由于被家人及时发现，秦先生被送到河北医大一院急诊科抢救，待病情稳定后转入精神科做进一步治疗。

“我接受不了，真的，他是那么开朗，爱笑的一个人，怎么会选择自杀？”秦先生的妻子说，此前，她一点也没有发现丈夫有任何异常，“因为每天他都像平时一样跟我有说有笑”。在这位妻子眼里，丈夫是公司高层领导，工作能力很强，社会交际也广，是自己和孩子的“超级偶像”，她实在想不通这样优秀的丈夫为何会选择自杀。

“我们通过与秦先生接触，他一开始坚决否认自己有病，说自己只是压力有点大，睡不好觉才多吃了几片安眠药http://dxb.120ask.com/，请求我们让他出院。”河北医大一院精神科医生宋美说，秦先生说话时依旧面带微笑，表情轻松。但在进一步的询问下，他终于承认自己近半年来逐渐出现每晚三四点就醒来，然后就辗转不眠，开始发愁新的一天怎么办。不想上班，却想到自己身在重要岗位，责任重大，只能硬撑着去上班。虽然一点不想见人，却不得不碍于面子出去应酬。看到家人总想发脾气，却只能强颜欢笑。

开始秦先生以为是自己工作压力大，后来上网一查觉得自己可能是得了抑郁症http://dxb.120ask.com/。但秦先生始终不愿接受这样的结果，觉得自己这么坚强的人不可能抑郁，而且自己在家人、同事眼里如此完美，如果让压力击倒，简直颜面扫地。

于是，秦先生继续在工作中扮演“强势领导”，回家后强装“顶梁柱”，直到一周前，秦先生觉得自己太累了，也装不下去了，决定以死求解脱。

昨天下午，记者从医院获悉，秦先生经过相关治疗后，目前情绪已经好转，且打消了轻生的念头。

“微笑型抑郁症”比普通抑郁更可怕

河北医大一院精神科专家王学义说，秦先生所患的疾病属于典型的“微笑型抑郁症”。

“首先，该患者其实具备了重度抑郁症的典型特征：早醒，情绪低落，精力下降，兴趣下降，有消极观念和自杀行为。这些症状都被完美地隐藏在他的笑容之下。

一个看上去整天乐乐呵呵、满脸阳光的人会得抑郁症吗？答案是肯定的。这不，41岁的硕士副总秦先生就是其中一个。

昨天是世界精神卫生日，记者从省会多家医院精神科采访时发现，随着生活节奏的加快和职场压力的增大，一种“微笑型抑郁症”正悄然流行。有关专家说，这种疾病比普通抑郁症更严重，在白领一族身上体现的最为明显。

笑并非发自内心，而是一个维系形象的幌子。”王学义说，靠着微笑，患者成功掩饰了内心的痛苦，保住了面子，却让身边的人无法察觉，险些造成无法挽回的后果。其次，该患者符合“微笑型抑郁症”的高危人群特征，他是一个具备高学历、高收入、高社恼、悲伤、退缩，他们极度爱面子，不愿倾诉，不断压抑痛苦，以微笑维护自己优秀、坚强的形象。再有就是“微笑型抑郁症”患者存在错误的认知，认为患抑郁症是种耻辱，他们将疾病归于一时情绪不好，压力过大，否认患有抑郁症。

在王学义眼里，“微笑抑郁症”具有隐蔽性，不易被人察觉，所以目前就诊率低，但其后果可能比普通抑郁症更加严http://dxb.120ask.com/重，有的患者到了自身难以承受的时候，便会以极端的方式如轻生以求http://dxb.120ask.com/解脱。

更为可怕的是，该病能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。且抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反应迟缓，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。

一碗心灵鸡汤预防“微笑型抑郁症”

人们尤其是白领一族究竟该如何预防“微笑型抑郁症”？王学义开出了“心灵鸡汤”，在繁重的工作之余多培养良好的生活习惯，健康饮食，避免烟酒。

如果感觉自己承受的心理压力过大，不妨与亲人或朋友倾心地聊聊天。因为，聊天可以较好地宣泄内心压力。

尤为值得一提的是，人们不妨多做运动，运动时人体会释放一种叫内啡肽的“快乐因子”，它是人体产生的天然的抗抑郁药物，能让人感到愉悦。由于内啡肽只能在人体内保存2~3天，所以建议大家一定要长期坚持锻炼，在塑造健康体魄的同时，使欢笑发自内心且常相伴。

王学义说，需特别提醒有两点，首先是一旦出现失眠、情绪低落等抑郁症状，也不要紧张，更不要硬撑，要及早到专科医院就诊；其次，生活中，要密切留意身边人细微的情绪变化，及时发现这种隐匿性极强的“微笑型抑郁症”。(记者 王凤伟)

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