老师作为一个桃李天下，受尽大家湖州癫痫病康复医院爱戴的职业，由于需要在讲太原癫痫病医院哪家好台上长时间的说话，并且近距离接触吸入大量的粉笔灰，经常会出现嗓子嘶哑不堪的情形。在课堂上，当同学们听到老师嘶哑的声音，看到老师因为喉咙痛而皱眉的样子，都会很着急，当然了，大家可以在桌上为老师准备一杯水和金嗓子，那么还要注意些什么呢？

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗癫痫病用什么治疗好，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。云南怎么治疗小儿癫痫二)使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：