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老师嗓子嘶哑怎么办才好

老师作为一个桃李天下,受尽大家湖州癫痫病康复医院爱戴的职业,由于需要在讲太原癫痫病医院哪家好台上长时间的说话,并且近距离接触吸入大量的粉笔灰,经常会出现嗓子嘶哑不堪的情形。在课堂上,当同学们听到老师嘶哑的声音,看到老师因为喉咙痛而皱眉的样子,都会很着急,当然了,大家可以在桌上为老师准备一杯水和金嗓子,那么还要注意些什么呢?

声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人,时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上,最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。一般而言,禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法,至于声带长茧也并非一定要开刀,可先做语言治疗癫痫病用什么治疗好,当结节过大或语言治疗无效时,才必须接受喉内视镜显微手术。以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方:一)限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。云南怎么治疗小儿癫痫二)使用适当的音量说话,善用麦克风以应付不足之音量。三)说话速度要慢,说话之间要常停顿吸气,一句话不要拉的太长。四)说话音调不宜太低或过高,而且每一句话的重音不要放前缀。五)悄悄话是不正确的说话方式。六)长时间讲话时,应多喝温开水保持咽喉湿润。七)尽量用腹部(即丹田)轻松发声,不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八)不抽烟、喝酒,勿吃辛辣油炸类食物,如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九)应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十)充足的睡眠,就寝之前不要吃太多东西。那么如何保护嗓子呢?专家们提出了如下建议:


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