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四种常见补品四款最佳搭配食疗

有许多朋友们都知道,冬季是非常适宜滋补养生的好季节,在冬季

适当的吃些补药能够在养生的同时,治疗身体不适,非常健康。那么,对于日常我们常见的补品,您是怎么吃的呢?搭配哪些健康饮食来食用呢?下面,我们就来给您介绍,四种常见补品的最佳搭配,让您把补品的食物营养发挥到最大。

四种常见补品的最佳搭配:

一、人参配酒补气虚

人参性温

味甘微苦,入脾、肺二经,大补元气。现代药理研究发现,其主要有效成分为人参皂甙成都神康癫痫医院和黄酮类物质,有抗衰老、提高免疫力、调节血脂,防止血管硬化等作用

推荐:人参酒

将人参切成段或薄片,浸入优质白酒癫痫病的饮食中,加盖密封

置于阴凉处,每日振摇1次,浸泡7天后饮用。大补元气,补脾益肺,安神益智。适用于久病气虚

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脾肺不足。

二、阿胶芝麻补血虚

阿胶性平,味甘,入肺、肝、肾诸经,以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药,对调治各种妇科病有独特之功,尤得女士们青睐。

推荐:阿胶冰糖煲芝麻

取阿胶500克,浸在1500克黄酒内,等胶块散发成海绵状,隔水蒸成液体,趁热重庆治疗癫痫最好的医院加冰糖1000克

当糖与胶溶为一体时,加入炒熟的黑芝麻及敲碎的核桃仁各适量,制成黏稠膏滋,每日早晚各取1—2匙,以温开水送服。

三、鹿茸小米補陽虛

李时珍在《本草纲目》中称鹿茸能“生精补髓,养血益阳,强筋健骨,治一切虚损……”。现代药理研究表明,鹿茸含多种氨基酸、骨胶原、蛋白质和矿物质,有滋补、强壮作用,服用后可使人精力充沛。

推荐:鹿茸小米粥

鹿茸研末,每次取1克,放小米粥内服用。鹿茸性温,味甘咸,入肝、肾二经,有补肾壮阳之效。小米性温,有养胃之功效。两者相配,滋补效果更好。

四、虫草老鸭补阴虚

冬虫夏草性温,味甘,入肺、肾二经,有补虚损、益精气、止咳化痰之功效。现代药理研究表明,冬虫夏草含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、矿物质等成分,有增强免疫功能、降低胆固醇等作用。

推荐:虫草全鸭

取老公鸭1只

冬虫夏草10克。鸭去毛及内脏,将鸭头顺颈劈开,将冬虫夏草数枚装入鸭头和鸭颈内,再用棉线缠紧,余下的和生姜、葱白一起装入鸭腹内,放入盆中,注入清汤,用食盐、胡椒粉、料酒调好味,密封盆口,上笼蒸约2小时,出笼后拣去生姜、成都治疗癫痫哪家医院最好葱白,加味精,即成一道闻名遐迩的“虫成都癫痫病医院草全鸭”。

以上就是我们为您所介绍的四种常见补品的最佳搭配,以及这些常见补品的食用方法。这些补品营养丰富,对于某些疾病和身体不适,具有非常好的辅助儿童癫痫病的症状治疗功效。但是,在吃这些补品的时候,更需要讲究搭配和方式方法,只有掌握了正确饮食的方法,才能更好的利用补品的食物营养,保健身体,达到养生的功效。


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