有的孩子经常会出现喜欢乱动的表现，这多数是因为体内缺乏微量元素锌元素，宝宝缺锌该吃什么呢?今天我们就来了解一些吧!大部分孩子因为成长的需求身体内容易缺少微量元素。锌元素是非常关键的微量元素之一，缺乏锌元素的孩子们行为异常，经常不喜欢吃饭，这样时间久了一定会影响身体健康。耽误癫痫病心理护理成长，所以经常为孩子检查微量元素也是非常郑州癫痫病医院哪家好关键的，然后有针对性的进行补充。

宝宝缺锌该吃什么呢?

锌缺乏症重在预防，孕母及乳母应注意膳食平衡，多吃动物蛋白及含锌量多的食物;新生儿尽量早开郑州的癫痫医治医院哪家靠谱奶吃到初乳，鼓励母乳喂养，及时添加含锌多的辅食;自幼养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食。

无明显缺锌症状的孩子一年一度需要补锌两次，一是夏季出汗多，自汗质，同时补铁、钙等。补锌一定要在医生的指导下进行，以免补锌过多，造成锌中毒，补锌4～5周未见效果者，应停药并深入癫痫病到哪里治探查原因。

儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：

1，吃三豆粥

取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。