【导读】中医辨癫痫大发作的护理证调理上，针对肾虚问题者，常见头发稀疏，腰膝酸软，头昏眼花，怕冷，脉弱。气血不足者，常见头发稀稀疏疏掉落，脸色白，心跳快，手脚冰冷，脉虚,改善掉发，平常可适当多加头皮按摩，以手指轻微按压头部各处，促进头皮的循环作用。

平常也可以通过食疗的方法，养肾防治肾虚，改善掉头发的问题。下面介绍4种具有补肾养肾效果的食物癫痫病会遗传吗，还有助于头发生成。

1、黑豆在黑豆中含有多种丰富的微量元素，特别是对抗衰老以及降血压都起着青少年癫痫病症状重要的作用。并且在黑豆中还含有丰富的粗纤维，可以有效地起到防治便秘的功效。另外，黑色入肾，因此多吃黑色食物可以有效的起到补肾功效。特别是对于女性来说，黑豆中所含有的异黄酮还能分泌雌激素，从而缓解各方面的不适。

2、阿胶阿胶一直以来都是女性养生保健佳品，在众多功效中以促进健康人淋巴细胞的转化最为关键。阿胶还能通过对钙代谢的影响，从而改善人体内钙的平衡。另外阿胶还有一个同样重要的作用便是补血，自古以来阿胶就是女人补血的首选食品。

3、黑芝麻黑芝麻中有人体所必须的氨基酸，并且在维生素的作用下能够加速人体代谢，女性在平时多吃黑芝麻可以达到预防贫血、活化脑细胞的作用。而且经常吃黑芝麻还可以治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

4、龙眼干龙眼干具有补肾的功效，这是由于在龙眼干中含有多种成分所导致，特别是对孕妇以及正在坐哈尔滨哪家癫痫医院好月子的女性来说更具补肾强身的作用。不仅如此，龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。