到底吃什么菜能降血糖？

随着人们生活方式和饮食习惯的改变，糖尿病的病发率也越来越高，特别是现在工作的应酬和招待越来越多，很多业务员和白领们就需要每天大鱼大肉，酒肉朋友，长期这样的饮食状况就会对身体健康造成影响，就很容易诱发糖尿病。那么糖尿病人应该吃什么食物降低血糖呢？

1、黄瓜

黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是晋中癫痫医院哪家最好肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。

2、莴笋

糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。

3、紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。

4、菠菜

性味甘寒，止渴润燥，归肺、胃经，具有润燥清热、下气调中、调血之功效。 菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有

不利影响，烹调贵阳看癫痫病的医院时应加以注意。邯郸好的癫痫病医院在哪里菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。

5、苦瓜

苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。

文章中介绍了一些可以治特发性震颤的药物有哪些降低血糖的食物，这些食物都很有很少的郑州最好的癫痫病医院糖分，而且含有很多的纤维素和氨基酸的成分，是可以帮助降低血糖的。糖尿病人不能吃含有淀粉和糖的食物，少吃多餐，米饭、面条等主食也不能吃得太多。饮食要清淡一些。