喝水_介绍_讲解_相关知识

很多器官都是晚上开始运转的，基于这个特点，不少人都有晚上喝水的习惯，觉得可以将体内产生的废物，经过尿液排出体外。但是，近些年也出现了不同的看法，认为要辨证达州癫痫治疗医院的看待这个问题，不然容易产生负面的影响。那么，晚上睡觉前喝水好不好?下面咱们就来详细了解一下吧。

说到睡前喝水带来的烦恼，对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说，由于肾脏对于水的调节功能障碍，大量饮水会造成体内水的负荷增加，有可能出现浮肿的现象，甚至诱发心力衰竭的发生。心脏功能不好的人，睡成都最好的老人得了癫痫病怎么办癫痫医院前喝水过多也有心衰的危险，而且睡前大量喝水，增加起夜次数会影响睡眠。

不过两位专家均表示，这仅仅限于那些心肾功能不好的人

，而且是大量喝水的情况下才可能发生

。王梅表示，一般人群入睡前适量喝水不会增加肾脏负担，尤其是夏天天气热

，体内水分流失快，保持足够的水分是很重要的。泌尿系统成都癫痫医院哪家好感染者，多喝水排尿，还有助于冲刷掉尿道细菌。

另外，熟睡时出汗津中医癫痫病医院，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高。睡前喝一杯水，可以稀释血液黏稠度，减少心肌梗死成都治疗癫痫哪家医院好、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

睡前喝水并没有坏处，关键是适量。如果担心起夜影响睡眠

，白天就少量多次喝水，每次10达州癫痫治疗医院0毫升，以保持体内水分，晚上喝水节制，睡前喝半杯水缓解口干。心血管病人可以在床头备一杯水，夜里醒来或起床喝一杯水

，减少血液黏稠度

。

上面就是对晚上睡觉前喝水好不好的介绍，希望对大家的认识有帮助。可以看出，并不是所有的人都适合晚上喝水的，在患上某些疾病的时候，睡觉之前喝水甚至会加重病症。因此，这种习惯的养成，最好是根据自己的情况进行确定，不要形成千篇一律的思想。