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香蕉苹果牛奶汁的做法

香蕉跟苹果都是十分有营养价值的水果,里面有含有很多的人们体内所需要的元素,经常吃水果还能够对保养皮肤起到一定的作用,如果在这两种水果中在加入牛奶,味道是要翻倍的呢,这个时候肯定有很多的人想到了香蕉苹果牛奶汁,这肯定是很多都比较凯里市癫痫病哪治得好喜欢的一道饮品。那么香蕉苹果牛奶汁的做法有哪些呢?

香蕉苹果牛奶

1. 先把材料预备好待用。苹果香蕉牛奶汁的做法第2步 2. 香蕉,苹果去掉外皮切小适量的大小。苹果香蕉牛奶汁的做法第3步 3. 云南省治疗癫痫病的最优秀医院水果,鲜奶和蜂蜜倒入搅汁机中。苹果香蕉牛奶汁的做法第4步 4. 把材料搅打成汁治疗儿童癫痫的医院即可。苹果香蕉牛奶汁的做法第5步 5. 简单美味的果汁完成,可以开喝囖!!

“一天一个苹果,医生远离我。”是人们熟知的健康口号。在众多水果之中,苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦,但它的营养价值却不容小视。它可生津润肺,健脾开吴忠癫痫病医院电话胃。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。

材料

牛奶1杯,苹果1个 香蕉一支

做法

1、苹果洗净,去皮,去核,切块,用榨汁机榨成汁。

2、香蕉去皮,捣碎成泥状。

2、兑上牛奶即可。

在水果当中,如果说苹果堪称第二的话,还真的没有其他的水果敢称第一,别小看苹果,苹果是健康的象征啊,当然了香蕉也是很有营养价值的,两种有营养的水果加上高钙的牛奶,这样的饮品,我想肯定没有人不喜欢。朋友们动手尝试一下吧。


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