做法

准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油

鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中

用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下

盘子上覆盖一层保鲜膜

放入微波炉中，高火加热45秒钟

取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离

小技巧

1、盘子癫痫病小发作预防南青少年癫痫治疗京癫痫病治疗费用哪家医院治疗白癜风底部刷一层食用油，可以防止鸡蛋与盘子粘连。

2、鸡蛋先用清水洗一下再磕入盘中，以防止羊角风症状鸡蛋皮含有的浮尘与细菌在磕的过程中，一起融入蛋液中。

3、磕入盘中的鸡蛋用牙签扎几下，以防止微波煎制的过程蛋黄爆炸。

4、盘子放入微波炉前要盖上一层保鲜膜，虽济南哪家医院治疗白癜风然在蛋液上扎了几下，但鸡蛋液在微波加热的过程中还是会发出“爆、爆”的响声，加盖保鲜膜可以防女性癫痫病的常见症状止蛋液飞溅；另外，如果是镶有金边的盘子，加盖保鲜膜也可以防止金边遇热产生微波反射，产生火花。

5、煎制时根据自己喜欢鸡蛋的软嫩程度，调节微波加热的时间，时间最长不要超过1分钟，否则鸡蛋的口感就“老”了。

6、煎好的鸡蛋可以根据自己的口味加入调味料。

在看了上面所介绍的微波炉做鸡蛋的方法之后，大家应该有一定的认识和了解吧，其实在我们的生活当中，这些制作的方法是比较简单的，如果掌握了技巧，可以给自己省了很多力气，而且做出来的鸡蛋也比较的成功美味。