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豌豆粥的做法介绍

一般人们都会认为,粥其实是最助消化的一种食物,所以说在生活当中,人们对于粥也比较的喜爱,而且煮粥的时候,也可以搭配各种各样的食材,这样食用起来就会更加的营养健康齐齐哈尔市那个医院能治癫痫病海口治疗癫痫都有什么好医院那么下面为大家介绍一,下豌豆粥的具体做法,因为我们都知道,其实豌豆对身体保健也有很好的效果。

豌豆粥

原料:豌豆、核桃仁、糯米粉。

豌豆粥的做法

1、新鲜豌豆放锅内,焯熟。

2、将焯熟的豌豆捞出,放入料理机内,放入去皮的核桃仁,放入适量的清水,将其打成茸。

3、倒入筛子中,将其过滤,滤孟州市哪家癫痫病医院排名第一除豌豆渣子。

4、将滤除的豌豆汁中,加入足量的清水,搅拌均匀,加入糯米粉,搅拌至无颗粒状态。

5、开火,边熬煮,边用勺子轻轻搅动,防止粘锅,直至粥烧开,滚开3分钟左右,关火。

6、放入少许白糖调味,或者晾凉放入蜂蜜,搅拌均匀即可。

特别提示:

1、豌豆焯熟,可以去除豆腥味,但是也不要焯太久。

2、核桃最好事先浸泡,去掉皮,这样不仅使颜色好看,也会去除涩味。我的因为很碎,所以省略,颜色偏深了些。

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3、渣子过滤,为了口感更好。

上面就是豌豆粥的具体介绍,在生活当中,如果你想喝豌豆粥的话,可以按照这些步骤进行而且其实真正动手起来也是比较简单的, 所以说对这些食物,大家不要总觉得困难,只要自己动手的话,自己同样也可以放心享受这些食物。


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