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婴幼儿吃火龙果好吗

火龙果做为一种营养价值很高的水果,现在已经受到越来越多人的喜爱,火龙果果肉多并且味甜,食用还对着改善贫血有着一定的辅助作用,所以很多妈妈们都愿意让婴幼儿尝试着去食用。但是由于婴幼儿体质较差,食用火龙果真的好吗?具体内容下面一起来了解。

婴幼儿吃火龙果的好处:

1、清除重金属,保护胃壁

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,而且这些重金属造成的后果是不可逆的,因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用,婴幼青少年癫痫该怎么治疗儿的肠胃发育还不是很完善,此时可适当吃一些火癫痫病发作龙果。

2、缓解便秘

火龙果是一种低能量的虞城县哪个癫痫病医院较好水果,富含水溶性膳食纤维,具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

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3、防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,对宝宝身体健康有着重要作用。

婴幼儿吃火龙果可能会出现的情况:

1、火龙果性质微寒,而且籽中含有不好消化的膳食纤维,因此婴儿要适量地吃,如果在腹泻期间是不宜吃的,日摄入量不要超过20克。

2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应,例如腹泻等,所以在第一次给宝宝添加时,要少量尝试,如果没有不良反应再进行添加。

对于婴幼儿吃火龙果是否合适,具体还需看婴幼儿的体质,如果有过敏现象或者是肠胃不好的话,那么不建议给孩子食用。体质较好的婴幼儿则可以适量食用,建议一次食用四分之一个,而且不可连续食用,最好为一个星期食用一至两次即可。


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