南瓜花生芝麻汤圆是一道营养价值丰富的菜昆明市羊角风医院治疗哪家好品，操作张家口市治疗癫痫病医院在哪简单，菜品色香味俱全，口味不咸不淡，一切恰到好处。这道菜看起来就能帮助人们增加食欲，还能帮助消化，回家的时候做上一道这样的菜也能打磨时光。

1、把黑花生，和黑芝麻研磨成粉状

2、倒入碗中

3、这一步可以加糖粉，也可加一般的绵白糖

4、把第三步拌均匀，倒入加热的锅内，小火翻炒，直到炒出香味儿

5、然后倒入玉米油，或者橄榄油，最好是熟油，再翻炒一下，就可出辽源市小儿癫痫病治疗最好的医院锅了

6、最后再成到碗里凉一下备用

7、南瓜切片放在蒸笼里，放微波炉高温蒸三分钟，然后翻个面儿，再蒸两分钟

8、待凉后，加少许糖，一起抓成泥

9、慢慢的慢慢的加入糯米粉，

10、直到揉成这样，

11、不要加水啊，南瓜蒸出来的水分足够了，掐一块儿，糯米团儿，像平时汤圆一样，搓圆，

12、压扁，中间稍微薄些，放入先备好的馅儿，

13、四周捏合，再适当搓圆，

14、水开下锅，大保定市哪里医院看母猪疯比较好火开了，闷约三四分钟，直到汤圆漂起来就好

15、成品了！哈哈哈

想要吃得健康，食材的卫生就一定要保证，南瓜花生芝麻汤圆的做法简单，食材卫生也能有所保障。