每个女人都可以称为“吃货”，因为爱吃是女人的天性，但是，正所谓“病从口入”

，不少女人为了吃可能付出了一些代价，例如长胖、上火、长痘痘等等。那么有癫痫病心理护理什么食物能让女人既可以放心的吃，又不耽误身体健康，不耽误美容护肤的。下面就和小编一起来看看吧！

1、红酒：红葡萄酒中的萃取物

，可控制皮肤的老化。

在植物界中常出现的强力抗损坏物质在红葡萄酒中就含，并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显

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2、红萝卜：红萝卜内含有大量纤维素、B族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕成年人癫痫病如何治疗动的物质

，有助于体内废物的排出

，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用！女人的身体需要排毒，红萝卜和芦荟软胶囊都是很好的排毒产品呢！

3、成都最好的癫痫医院番茄：据营养学家研究常州癫痫医院在哪测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质重庆治疗癫痫哪家医院最好的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。

4、红米：红米富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病；又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。还有抑制致癌物质的作用，尤其对预防结肠癌的作用更是明显！

健康的身体是靠养的

，美味不仅仅是为了满足味蕾，还得为健康加分才行！女人的身体非常“好色”哦！这种鲜艳的红色食物才是能够满足身体需要的呢

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