【导读】午餐有哪些做法？现在很多人中午没时间做饭就喜欢叫外卖，其实外卖很不营养。不如自己做一些营养的午餐，那么午餐有哪些做法？接下来就来看看午餐的做法。

青椒牛肉煲仔饭

主料：大米黑龙江中亚癫痫病医院正规吗4杯，牛里脊肉250克，青椒150克，洋葱100克

配料：植物油3茶匙，生抽2茶匙，盐3/2茶匙，白糖1/2茶匙，黄酒1汤匙、干淀粉2茶匙，鸡蛋1个，生姜10克，蚝油2汤匙，胡椒粉1/4茶匙，香葱5克

做法

1.把大米放入电饭煲铁釜内胆中。

2.大米淘洗干净后放入1茶匙植物油。

3.内胆放入电饭锅内盖子盖好，加电选择精煮饭，按下按键5秒后自动执行煮饭程序约30分钟。

4.青椒、洋葱、牛里脊肉洗净。

5.青椒、洋葱、生姜切丝。

6.牛里脊肉切成筷子粗细的条，加生姜丝、1/2茶匙盐、黄酒、1茶匙生抽、胡椒粉、干淀粉、1汤匙蚝油用手抓匀。

7.鸡蛋打入碗中，半个蛋清放入牛里脊中抓匀。

8.牛里脊中放入1茶匙植物油，抓匀

午餐有哪些做法

9.青椒和洋葱昆明哪家医院是治癫痫的医院丝中也放入1茶匙植物油和1/4茶匙盐拌匀。

10.米饭程序执行完毕开盖。

11.米饭表面先放入青椒洋葱丝。

12.再放入牛里脊肉铺匀，剩余的鸡蛋青少年癫痫病因倒入中间。

13.1茶匙生抽、蚝油、白糖、剩余的盐放碗中加入1茶匙水搅拌至盐糖溶化，味汁沿锅边淋入锅内。

14.电饭锅加盖，再重新选择执行精煮饭程序，15分钟后结束程序黑龙江中亚癫痫病医院正规吗，开盖撒入切成圈的香葱拌匀即可食用。